Ademwerk en trainingen
Metta Pali stamt uit het boeddhisme en betekent universele liefde. De missie van Petra is om haar medemens bewust te maken dit te ervaren en te geven aan zichzelf.
Ze geeft met veel passie en bezieling ademsessies (1-1 en duo) en ademcirkels. Een reis naar diepgaande ontspanning, voelen en zelfliefde. Want waar de adem stokt, daar stopt de genezing. Ze heeft bemerkt hoe helend de adem is. Dat dit naast ontspanning, ook emotionele blokkades in beweging kan zetten en hoe ontzettend bevrijdend dit kan zijn.
Bij een ademsessie van twee uur neemt ze je mee naar ontspanning en naar de verbonden ademhaling. Je kan hierbij (nieuwe) sensaties in je lichaam ervaren en er kunnen emoties loskomen. Petra begeleid je hierin. Ze zal tijdens de ademsessie ook drukpunten gebruiken om de adem te sturen of te ondersteunen. Indien je dit niet prettig vindt kan je dit vooraf kenbaar maken.
Tijdens de ademsessie lig je op een matrasje. Ze maakt gebruik van muziek.
Naast het werken met de adem, geeft Petra ook workshops en trainingen. Deze zijn gericht op persoonlijke ontwikkeling en mentale weerbaarheid. Ze geeft naast een theoretisch kader vaak ervaringsoefeningen. Zodat je kan ervaren hoe het voelt om voor jezelf te kiezen. Want zonder te voelen, komen we niet uit ons hoofd en blijven we de dingen bedenken.
Training: Durf je te voelen, durf je het leven te nemen?
Voor iedereen die voelt dat er wat mag gebeuren en degene die bereid is om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar eigen leven ♥♥♥
We kunnen handelen vanuit verschillende referentiekaders. Als we onze beslissingen laten afhangen van dingen buiten onszelf, handelen we niet vanuit onszelf. Petra maakt het leven vanuit je essentie bespreekbaar, je krijgt inzichten en praktische tips.
Coach, ademcoach en trainer
Petra is bezielend, systemisch coach en ademcoach. Petra heeft sinds 2023 haar eigen bedrijf.
Petra heeft als kind traumatische gebeurtenissen meegemaakt en heeft hierdoor lang in een overlevingsmodus geleefd en zelfs PTSS ontwikkeld. Na jarenlang hard werken aan zichzelf en zichzelf verder te ontwikkelen heeft ze deze pijn om weten te zetten naar zelfliefde en daadkracht. Lichaamsgericht werk heeft hier zeker aan bijgedragen.
Ze heeft ervoor gekozen om na 20 jaar haar vastigheid in het onderwijs op te geven en te doen waar haar passie ligt. Andere inspireren om goed voor zich zelf te zorgen en haar/zijn droom te leven. Want gelukkig zijn is een keuze.
In 2025 heeft ze de opleiding tot ademcoach gedaan en is er wat in haar aangewakkerd. Een ademsessie is een lichaamsgerichte aanpak om tot diepe ontspanning te komen, maar ook om emotionele blokkades in beweging te zetten en op te heffen. De adem is magisch! Mits je bereid bent om je gevoel de ruimte te geven en de adem voor je te laten werken.
R-Community spreekt Petra aan, aangezien het een plek is waar iedereen welkom is. Groei, ontwikkeling, heling en kracht zijn woorden vanuit de missie die bij haar resoneren.
Ze geeft regelmatig ademsessies, ademcirkels en trainingen. In de agenda zie je op welke data en tijden.
Contact
De ademsessies en trainingen zijn te boeken via: Hipsy
Voor vragen kan je Petra laagdrempelig bellen op 0615113575 of mailen naar petra@metta-pali.nl
Investering training: 59,-
Investering ademcirkel: 69,-
